・肩の張りがある
・肩の張りがる
・首の張りがある
・猫背である
・＊1脳圧が高い
このいずれかが当てはまる方は片頭痛になりやすいタイプです。
＊1 脳圧
脳は簡単に例えると水に豆腐が浮かんでるようなものです。
この水が段々と水圧が高まると脳にかなりの圧力が加わります。
すると自律神経のバランスが崩れ不眠症になります。 |
1－3日目
まず、筋肉の張りをほぐしていくのと同時に、首の骨の際にある靭帯の張りを取っていきます。
4～10日目
少し楽になってくるので、大体2日に1回のペースが理想的です。
10～14日
週に2回が理想的
この頃になると殆ど痛みは無くなります。
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